BEAUTY CONFESSION : JATUH CINTA DENGANMU VITAMIN C KU : EPISODE 3


PENGAKUAN IKHLAS dari Hana



Untuk kesekian kalinya.. Hana share lagi #shakleeeffect testimoni sendiri. Heheh 

Well..nak bisnes kenalah promo diri sendiri dulu. Tu yang bagus tu. Dari situ hana punya spirit pon dengan sendirinya merokettt tinggi. Ehehehe yakin dengan product, baru boleh jual. Gitteww

Ouh.. kembali kepada story sebenar, hana makan SUSTAINED RELEASE VITAMIN C PLUS shaklee ni setahun, baru dapat effect macam tu. Lama kan? Memang ponnn... tak semua orang sama. Bergantung kepada macam2 faktor, contohnya, hormon. Well hormon jenis keras kepala. Hehe

Lepas setahun, sehari 2 biji vit C hana makan, air tak payah cakap. 3000ml sehari. Sungguh tak tipu 


Nahhh vitamin C effect. Tolong jelez keh

Anda pun nak dapatkan kulit yang flawless macam Hana? 
Jom dapatkan Vitamin C dari Wealthy Beauties


Saya adalah pengedar Shaklee pilihan anda :)
PM/ Whatsapp : 0 1 8 7 7 8 5 2 5 0
Instagram : @kedai_ju

BEAUTY CONFESSION : JATUH CINTA DENGANMU VITAMIN C KU : EPISODE 2

PENGAKUAN DARI KISAH BENAR

One of my best friend saya namakan sebagai E tiba-tiba ajak lunch sama-sama. Saya pun takde hal lah jom sahaja.


Rupa-rupanya dia nak mengadu yang kulit dia sunburn sebab mandi water park dgn family. Masalahnya kurang sebulan je lagi dia nak kahwin, macam mana ni?

Disebabkan saya merupakan pencinta tegar Shaklee, supplemen Shaklee sentiasa ada dalam kereta saya. Makanya, saya kata pada E cuba makan Vitamin C Shaklee aku ni dulu. E pun bersetuju. 

Dalam dua minggu macam tu lepas kami berjumpa, E whatsapp gambar-gambar selfie dia dan dia sangat teruja!!



Kulit wajah dia bukan sahaja kembali pada asal malah lebih glowing. Barulah best nak bersanding kan. 

Bila saya tanya pada E macam mana amalkan Vitamin C Shaklee? Dia kata seminggu pertama dia mengalami healing crisis yg sangat teruk.

Kulit mengelupas jerawat pun naik luar biasa tapi E senyap je tak macam customer Shaklee saya yang lain bila healing crisis menggelabah semacam.

Dia tahu yg itu adalah healing crisis dan berkat kesabaran, dia dapat hasil yg diidamkan. Alhamdulillah. 

Anda pun nak dapatkan kulit yang flawless macam E? 
Jom dapatkan Vitamin C dari Wealthy Beauties


Saya adalah pengedar Shaklee pilihan anda :)
PM/ Whatsapp : 0 1 8 7 7 8 5 2 5 0
Instagram : @kedai_ju

BEAUTY CONFESSION : JATUH CINTA DENGANMU VITAMIN C KU : EPISODE 1

Saya start pakai produk shaklee sejak 2013 lagi sebenarnya. Masa tahun pertama degree. Masa tu beli vit-c n vit-e dari kakak sebab muka time tu break out teruk. Berjerawat dan bernanah. Kuat berminyak pulak tu.

MALAS NAK JAGA MUKA
Siapa yang berkawan rapat atau sebilik dengan saya memang tahulah muka saya macamana waktu tu. Makan dan buat masker jugak kadang-kadang.
Lepas tu kulit dah elok sikit, stop terus makan. Dulu memang pemalas nak makan supplement2 ni plus rutin harian agak sibuk. Sampai expired vitamin-vitamin tu huhu. 

Kulit pun jadi biasa-biasa je. Suam suam kuku. Ada masa jerawat datang, ada masa dia tak datang.

Tapi still berminyak teruk. Biarkan je lah. Follow the flow. Tak berapa risau sangat pasal muka ni. Sibuk katakan waktu ni kononnya. Kelas pack.
Saya ni pun bukan jenis yang jaga muka sangat, skincare semua tu tak reti, pakai pencuci muka je paling kurang. Itupun nasib baik kalau teringat 😅



NAK KAHWIN TAPI MUKA PENUH JERAWAT
Sampailah nak kahwin jerawat naik meriah. Nak cepat baik nak cover hari walimah sampai terpaksa beli produk xxx.

Ya saya tahu produk tu memang merkuri tinggi. Tapi waktu tu terdesak sangat. Kesannya 2 minggu je jerawat licin kulit jadi pinkish gitu.

Lepas hari walimah stop dah produk. Pastu teruskan harian macam biasa. Pakai pencuci muka je. Yelah org pemalas jaga muka. 

Bila dah ada anak lagi tak sempat nak jaga muka dengan final year lagi waktu. Busy dia tak payah cerita.

Semua org final year pernah merasainya. Bila waktu solat, waktu amik wudhu je lah waktu saya cuci muka. Kalau waktu tak solat kadang memang tak sempat nak cuci muka.

Jerawat naik. Muka berminyak. Simpton lama datang lagi. Sampai kadang suami tegur muka jerawat, berminyak disuruh buat sesuatu.
Suami memang ambil berat sikit tentang muka. Kadang kalau keluar rumah tak pakai bedak, comot-comot pun dia tegur haha. Tapi takpelah teguran yang baik kita ambil 😄


JELES TENGOK MEMBER KULIT CANTIK
Waktu tu ada berkawan dengan sorang ni. Duk tengok dia rajin telan vit-c hari-hari. Dalam kelas tengah lecture dia telan vit-c, pergi jalan-jalan ke mana pun dia bawak bekas tablet supplement dia tu. Bagus betul.

Saya duk perati je dalam diam. Saya perasan muka dia elok je maintain.
Tak berminyak sangat dan tak berjerawat, walau dia pun tak berapa jaga muka sangat, macam saya 😁.

Dia team dengan saya masa final year. Dia memang perasanlah muka saya macamana. Kawan tu suggest kat saya amalkan vit-c je dah cukup, at least, klu malas sangat nak jaga muka.

Thank you kawan. You know who you are hehe. Tapi tak sempat lagi nak ambik sebab memang tak sempat. Kesedaran dah ada dah. 


NAK CUBA VITAMIN C SEMULA
Lepas habis exam terus text kakak saya yang jual shaklee nak try vit-c ni semula.

Azam nak jaga muka elok-elok dah lepas ni. Memang ada target nak pakai skincare jugak, otw ke arah itu. Doakan ya murah rezeki.
Tapi buat masa sekarang ini yang termampu. Dekat 2 bulan konsisten amalkan vit-c. Alhamdulillah It works on me.
Walau tak berapa jaga muka sangat. Jerawat kecut, kulit pun kurang berminyak dan tak kusam macam dulu. 


CANTIK DARI DALAM
Ada orang kata kat saya, masa makan vit-c, memanglah jerawat tak timbul. Cuba stop vit-c mesti jerawat naik balik.

Tapi saya percaya nak baiki luaran kena baiki dalaman jugak kan. Vit-c bukan je baiki dari luaran tapi dalaman jugak.


Sebab dia bantu hasilkan kolagen dan immune utk badan kita. Baiki dalaman dulu. Slow-slow ya. Let the miracle happen 🙂.


Alhamdulillah now nmpak sangat perubahan. Baru je habis botol pertama 2hari lepas. No more jerawat and oily faces. Suami dan kawan-kawan ramai tegur muka glowing 😁




That's why i love vitamin c 😍


Anda pun nak dapatkan kulit yang flawless? 
Jom dapatkan Vitamin C dari Wealthy Beauties


Saya adalah pengedar Shaklee pilihan anda :)
PM/ Whatsapp : 0 1 8 7 7 8 5 2 5 0
Instagram : @kedai_ju


TIPS MENINGKATKAN KESIHATAN SISTEM PENCERNAAN

Gaya hidup serta cara makan memberikan pengaruh yang besar kepada sistem pencernaan kita. Dengan mengambil langkah-langkah yang menyihatkan, sistem pencernaan anda akan berfungsi dengan lebih baik dan akhirnya akan memberikan kesihatan yang lebih baik.


Jom sama-sama ikuti tips ini ya 


Tambahkan lebih banyak air dalam diet anda untuk membantu proses pencernaan dengan melarutkan lemak dan lemak terlarut – ini akan membantu makanan untuk melepasi usus anda dengan mudah. Cara ini merupakan cara yang mudah namun memberikan kesan yang besar. Hal ini adalah disebabkan oleh, terlalu sedikit air dalam badan akan menyebabkan najis menjadi keras dan sukar untuk melalui kolon.



Satu tips yang mudah namun memberikan kesan yang besar kepada sistem pencernaan anda ialah dengan mengunyah. Perbuatan mengunyah sering kali dipandang dengan sebelah mata, namun ia sangatlah penting bagi proses pencernaan yang baik.

Lebih banyak anda mengunyah di dalam mulut, lebih sedikit kerja yang diperlukan selepas itu. Otak anda juga memerlukan sedikit masa untuk menerima isyarat bahawa anda sudah kenyang.

Jadi ambil masa untuk mengunyah kita-kira 20 hingga 30 kali sebelum menelan makanan anda. Berikan perut anda untuk bersedia sebelum menerima makanan yang akan masuk ke dalamnya.


Gerakkan tubuh badan anda dengan cara berjalan atau berjoging, mengangkat beban ataupun melakukan senaman yoga. Cara ini akan membolehkan makanan anda digerakkan melalui sistem pencernaan serta merangsang otot-otot saluran tersebut.

Perkara ini penting disebabkan oleh dinding kolon anda perlu untuk mengecut apabila najis melaluinya dan dengan cara bersenam, ia akan menguatkan otot tersebut.


Adalah penting untuk anda mengambil serat bagi membolehkan makanan terus bergerak melalui usus dengan lancar.


Terdapat dua jenis serat – serat larut dan serat tak larut. Serat larut seperti sayur-sayuran dan bijirin akan menyerap air daripada najis supaya ia tidak menjadi terlalu cair. 

Serat tak larut membantu menjadikan najis lebih berketul-ketul.

Dengan memadankan makanan yang berlemak dengan serat, tubuh badan anda akan mampu untuk memecahkian makanan berlemak yang mana kebiasaannya tidak dapat dicerna dengan mudah.


Penambahan berat badan sebanyak beberapa paun pun sudah cukup untuk menyebabkan masalah pencernaan. Hal ini adalah disebabakan oleh, injap yang terletak di antara perut dan esofagus kadang kala tidak ditutup dengan baik sehingga menyebabkan asid perut untuk kembali masuk semula ke dalam esofagus semula. 

Dengan cara pengurangan berat badan, anda seolah-olah mengurangkan tekanan dan membenarkan sistem pencernaan anda berjalan dengan baik.



Rasa tertekan atau resah boleh menyebabkan sistem pencernaan anda terjejas disebabkan oleh otak dan sistem pencernaan tersebut saling berhubung. Tekanan boleh menyebabkan masalah pencernaan seperti sindrom perut luka serta ulser.

Bagi mengawal masalah seperti ini, anda boleh cuba senaman yang menenangkan seperti bernafas dalam-dalam, bermeditasi ataupun berdoa.


 
Merokok boleh memberikan kesan negatif kepada sistem pencernaan anda disebabkan oleh ia akan melemahkan injap yang berada di hujung esofagus dan akhirnya akan menyebabkan refluks asid serta pedih ulu hati.

Merokok juga akan meningkatkan risiko kanser perut.


Ada kemusykilan? Jangan segan-segan contact Kj ok :)
PM/ Whatsapp : 0 1 8 7 7 8 5 2 5 0
Facebook : Juriah Abdullah
Facebook Page : Wealthy Beauties
Instagram : @kedai_ju





5 TIPS SARAPAN SECARA SIHAT

Sarapan merupakan sajian terpenting dalam kehidupan seharian. Ia bukan sahaja menjadi hidangan pertama pada setiap hari pada waktu pagi, malahan terdapat kajian mendapati bahawa apa yang anda makan  untuk sarapan akan turut mempengaruhi apa yang anda makan pada keseluruhan hari.

Sarapan yang berkhasiat dapat mengurangkan anda daripada mengambil makanan berkalori tinggi pada waktu mak yang lain, sekaligus dapat membantu mengawal berat badan anda.

Tip yang paling penting adalah ambil sarapan setiap hari tanpa skip. Namun begitu, pengambilan roti canai atau nasi lemak pada setiap hari tidak dapat membantu dalam penjagaan kesihatan anda. Apa yang penting adalah dengan cara memilih menu sarapan pagi yang sihat, berkhasiat dan seimbang.
Jom ikuti tip yang akan kami kongsikan kepada anda mengenai 5 cara makan yang sihat ketika sarapan untuk memulakan pagi anda dengan lebih sempurna dan bermakna.
1. Waktu makan yang tetap

Cuba amalkan waktu sarapan yang tetap pada setiap hari dan ini akan membuatkan sistem tubuh anda akan berfungsi dengan lebih cekap jika anda makan mengikut waktu.
2. Sediakan sarapan anda sendiri

Siapa kata sarapan itu tidak penting dan membosankan? Jadikan sarapan sesuatu yang menyeronokkan dengan menyediakan sendiri sarapan yang mudah dan ringkas seperti sandwich yang penuh dengan salad atau semangkuk bijirin sama ada oat atau muesli yang ditambah dengan buah-buahan, susu atau yogurt.
3. Pilih makanan yang rendah lemak

Kurangkan kekerapan pengambilan nasi lemak, nasi goreng, mi goreng, lontong, roti canai atau kuih-muih yang bergoreng kerana makanan-makanan sebegini menggunakan minyak dan santan yang banyak dalam masakan.
4. Pilih makanan yang tinggi serat
Diet yang tinggi kandengan seratnya dapat membuatkan anda cepat kenyang dan bertahan lebih lama. Ini dapat mengelakkan anda daripada makan banyak pada waktu tengah hari. Kebiasaannya, diet tinggi serat mempunyai kalori yang lebih rendah. Anda mungkin boleh mencuba makanan-makanan ini dari sumber seperti roti mil penuh, oat, jagung, kekacang, buah-buahan dan sayur-sayuran.
5. Konsisten saiz hidangan anda
Sarapan yang sempurna mempunyai 3 komponen; satu hidangan karbohidrat, satu hidangan protein, tenusu dan makanan tinggi kalsium, manakala satu lagi hidangan untuk buah-buahan.
-------------------------------------------------------------------
TAK SEMPAT BERSARAPAN?
Norma lifestyle sekarang membuatkan kita tak sempat bersarapan, kadang-kadang terpaksa skip dek tersekat dalam jem. Apa kata anda cuba resepi-resepi ESP yang penuh khasiat dan sangat sesuai untuk dijadikan sebagai sarapan :) Selamat mencuba!











Ada kemusykilan? Jangan segan-segan contact Kj ok :)
PM/ Whatsapp : 0 1 8 7 7 8 5 2 5 0
Instagram : @kedai_ju

Sumber : diarikurus.com